راهنمای کاربران مغز

جان راتی ، نویسنده پرفروش و استاد بالینی روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد ، به روشنی عملکرد مغز انسان را توضیح می دهد و راه را برای درک بهتر چگونگی تأثیر مغز بر روی شخص را هموار می کند.

کتاب "راهنمای کاربران مغز" بینشی در مورد ساختار اساسی و شیمی مغز فراهم می کند ، و نشان می دهد که چگونه سیستم های آن ادراک ، احساسات و رفتار ما را شکل می دهند. با درک بیشتر ما از نحوه پاسخ مغز به راهنمایی های کاربردی، دانشی از ساختار مغز در ما شکل می گیرد که می تواند زندگی ما را بهبود بخشد.

در کتاب راهنمای کاربران مغز، جان جی ریتی به وضوح و مختصر آنچه را اکنون دانشمندان درباره مغز و نحوه استفاده از آن می دانند ، بررسی می کند. او به مغز به عنوان عضوی قابل انعطاف مانند هر عضله ای که قادر به بهبود و تغییر است نگاه می کند و روش اعمال خاص حرکتی را برای غلبه بر اختلالات عصبی از کمرویی روزمره تا اوتیسم بررسی می کند. با استفاده از نمونه هایی از تمرین و زندگی روزمره ، جان جی ریتی نشان می دهد که مهمترین درسی که می توانیم در مورد مغز خود بیاموزیم ، نحوه استفاده از آنها در حد توان بالقوه است.