چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود

شناسه محصول : 170620

0 نفر
%12
قیمت : 2,508,000 ریال
علاقه مندی

ویژگی های محصول
  1. نویسنده: جولی اسمیت
  1. مترجم: آرزو شنطیائی
  1. نوع جلد: شومیز -رقعی
  1. تعداد صفحات: 287
  1. سال چاپ: 1401
بارکدهای محصول
  • 9786222543723

  • در این كتاب هرآنچه در سال‌ها فعالیتم در رشته روانشناسی آموخته‌ام به تفكیك با شما در میان می‌گذارم. این كتاب دربرگیرنده مهم‌ترین چیزیهایی است كه تاكنون یاد گرفته‌ام، چیزهایی كه به خودم و مراجعانم كمك كرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم. خواندن این كتاب تضمین نمی‌كند كه شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید كرد؛ اما به شما یاد می‌دهد از كدام ابزار بهره بگیرید تا لبخند‌هایتان واقعی و از صمیم قلب باشد. دكتر جولی اسمیت، با تكیه بر تجربه روانشناسی بالینی در طی سال‌ها، مهارت‌هایی را با شما در میان می‌گذارد كه برای عبور از فراز و نشیب‌های زندگی نیاز دارید. «چرا تا به حال كسی اینها را به من نگفته بود؟»، همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیه‌های ساده اما تخصصی دكتر اسمیت و تكنیك‌های مقابله‌ای قدرتمندش به شما كمك می‌كند فارغ از مشكلات و مسائل زندگی، انعطاف‌پذیری خود را حفظ كنید. مدیریت اضطراب، برخورد با انتقاد، مقابله با بدخلقی، ایجاد اعتمادبه‌نفس، یافتن انگیزه، پرورش حس خودارزشمندی، بخشش خود و موارد بسیاری از این دست كشمكش‌هایی هستند كه خیلی از ما سال‌هاست با آنها دست و پنجه نرم می‌كنیم. این كتاب راهكار‌های عملی مناسب و روش‌های اثبات‌شده‌ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه می‌دهد. «چرا تابه‌حال كسی این‌ها را به من نگفته بود؟» مرجعی عالی با راهكارهای عملی برای هركسی است كه به سلامت روان خویش اهمیت می‌دهد و همه، حتی بدون پیش‌زمینه‌ای از روانشناسی، كاملا می‌توانند با آن ارتباط برقرار كنند.

نویسنده :


نوع جلد :
شومیز -رقعی

تعداد صفحات :
287

سال چاپ :
1401

ناشر :

کد ناشر :
10718

نوبت چاپ :
1

تعداد جلد :
1

ثبت نظر

شما می توانید با ثبت نظر و امتیاز خود ما را در بهبود محصولات یاری رسانید .





محصولات هم گروه

; ;